上海申花后衛(wèi)金順凱接受了《東方體育日?qǐng)?bào)》的采訪，以下為采訪內(nèi)容的第一部分。

東方體育：首先恭喜你做了父親。球隊(duì)是否為你安排了一個(gè)特別的慶祝儀式？

金順凱：和隊(duì)內(nèi)球員過生日差不多，大家站成一排，我從中間穿過去，然后每個(gè)人都拍打我一下。

東方體育：斯盧茨基是否給了你單獨(dú)的祝語？

金順凱：他說我還是一個(gè)小孩兒，沒想到這么早就當(dāng)爸爸了。

東方體育：做了父親意味著家庭角色發(fā)生了變化，人生也進(jìn)入一個(gè)新的階段。這給你帶來了怎樣的不同感悟？

金順凱：以前只是二人世界，現(xiàn)在多了孩子，很多事情要考慮到為孩子做付出，這需要更多的責(zé)任感。

東方體育：您夫人是申花球迷嗎？你們是否討論過以后讓兒子踢球甚至未來穿上申花的戰(zhàn)袍？

金順凱：她是在跟我戀愛之后開始關(guān)注足球的，算我的球迷。兒子踢不踢球，主要看他長(zhǎng)大后是否喜歡足球。如果喜歡，那就會(huì)幫助他努力為足球做出點(diǎn)貢獻(xiàn)。目前為止，還是希望他快樂成長(zhǎng)。

東方體育：你的父親在你足球道路上一直陪伴著你的成長(zhǎng)。這種“父愛”對(duì)作為“父親”的你會(huì)有怎樣的影響？

金順凱：小時(shí)候我踢比賽的時(shí)父親都會(huì)到場(chǎng)，比賽結(jié)束后也會(huì)告訴我哪里踢得好，哪里踢得不好。這就是“陪伴”。我現(xiàn)在做了父親，希望以后也能經(jīng)常陪伴兒子去做他喜歡做的事情。

東方體育：本賽季前三輪，你都進(jìn)入了首發(fā)并有穩(wěn)定發(fā)揮，尤其是客場(chǎng)對(duì)浙江的比賽，在缺少四名主力的情況下力助球隊(duì)取得一場(chǎng)寶貴的平局。賽后你也贏得一致好評(píng)，你如何評(píng)價(jià)自己這幾輪的表現(xiàn)？

金順凱：說到底，冬訓(xùn)很重要。如果冬訓(xùn)期保持好的狀態(tài)，到了聯(lián)賽中就順其自然，而且自信心也會(huì)上來。對(duì)浙江那場(chǎng)比賽剛開場(chǎng)的時(shí)候我有個(gè)球沒處理好，但后面時(shí)間里就沒再犯什么錯(cuò)誤。

東方體育：那場(chǎng)比賽你對(duì)浙江隊(duì)米特里策的防守特別成功。讓球迷印象特別深的是一次拿球后很冷靜把他給過了，然后很“絲滑”地順勢(shì)發(fā)起反擊。

金順凱：其實(shí)多虧主教練的安排，以及隊(duì)友幫助我，畢竟一個(gè)人防米特里策還是很難的。如果大家一起協(xié)防，斷他的球會(huì)比一個(gè)人防簡(jiǎn)單很多。你說的那個(gè)球，考慮到當(dāng)時(shí)他正好沖著我來，我就想著把球往前一停，就把他給過了。

東方體育：是不是感覺當(dāng)時(shí)的自己特別有自信心？

金順凱：這種自信心還是來自于冬訓(xùn)期在迪拜的拉練。當(dāng)時(shí)和四支不同隊(duì)伍踢比賽，對(duì)手實(shí)力都很強(qiáng)，像蔚山現(xiàn)代，還有莫斯科迪納摩。接下來的兩場(chǎng)亞冠也積累了經(jīng)驗(yàn)。踢完這些比賽再回到中超賽場(chǎng)，就比較容易找到狀態(tài)。

東方體育：2月份對(duì)町田澤維亞的亞冠比賽，剛開場(chǎng)就“送”了對(duì)方一個(gè)點(diǎn)球。后面的比賽時(shí)間里你是怎么調(diào)整的？

金順凱：當(dāng)時(shí)腦袋有點(diǎn)蒙，畢竟才30秒就被判了點(diǎn)球，自己也沒有想到。不過身邊的隊(duì)友一直在鼓舞我，說還有90分鐘時(shí)間來逆轉(zhuǎn)比賽。點(diǎn)球罰完后腦袋也就恢復(fù)正常了，接下來我努力把心態(tài)調(diào)整好。后面?zhèn)髁藥啄_球質(zhì)量都不錯(cuò)，自信心也就慢慢回來了。

東方體育：這個(gè)賽季申花在中衛(wèi)位置上競(jìng)爭(zhēng)比較激烈。你能開局階段連續(xù)三場(chǎng)首發(fā)打主力，你覺得有哪些經(jīng)驗(yàn)可以分享？

金順凱：努力把自身優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來，揚(yáng)長(zhǎng)避短。自己也比較幸運(yùn)，楊帥去年代表成都踢了亞冠，所以年初的兩場(chǎng)亞冠他不能踢，機(jī)會(huì)就給到了我，自己表現(xiàn)也不算很差，所以教練組在聯(lián)賽開始階段就讓我上。

東方體育：接下來競(jìng)爭(zhēng)可能還會(huì)更加激烈，你有怎樣的信心去應(yīng)對(duì)？

金順凱：訓(xùn)練中保持好自己狀態(tài)，每一次都全力以赴，然后要貼合比賽，這樣才能在比賽中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

東方體育：從2024年的9次出場(chǎng)7次首發(fā)到2025年的4次出場(chǎng)3次首發(fā)，2025年對(duì)你而言其實(shí)是比較長(zhǎng)的低谷。記得當(dāng)時(shí)你還被評(píng)為2025年冬訓(xùn)標(biāo)兵，怎么還會(huì)這樣？

金順凱：其實(shí)那個(gè)標(biāo)兵是猴哥（于漢超）跟我開的玩笑。事實(shí)上，2025年的冬訓(xùn)我表現(xiàn)很糟糕，所以聯(lián)賽開始后就一直沒有出場(chǎng)機(jī)會(huì)，直到5月份客場(chǎng)打大連才讓我踢。

東方體育：那后來怎么一步步走出這段低谷的？

金順凱：一開始心態(tài)不太好，有點(diǎn)毛躁。但后來就想通了，每一次的訓(xùn)練，包括友誼賽我都努力做到最好，盡力發(fā)揮長(zhǎng)處，彌補(bǔ)不足。教練組看到了，慢慢給了我出場(chǎng)機(jī)會(huì)。

東方體育：上賽季外界也有過對(duì)你的一些負(fù)面聲音，你是如何扛住這種壓力的？

金順凱：這有利有弊，不可能外界總是贊美的聲音，踢得不好的時(shí)候就該接受批評(píng)，而我就是要做好自我調(diào)節(jié)，從外界的批評(píng)中反思自己哪里做得不好，然后從中改進(jìn)。就像對(duì)深圳那場(chǎng)比賽，自己低級(jí)失誤挺多的，此后我自己看了很多次那場(chǎng)比賽的錄像。以后再碰到簡(jiǎn)單球的處理時(shí)不要有低級(jí)失誤，難度高的處理球就干凈一點(diǎn)，這無論對(duì)球隊(duì)還是對(duì)我個(gè)人都有好處。

東方體育：在那段算是困難的時(shí)間里，后衛(wèi)線的隊(duì)友們?nèi)绾喂膭?lì)你的？

金順凱：朱辰杰和蔣圣龍都給了我很多指點(diǎn)。我向中間出球太多，他們經(jīng)常跟我說這比較危險(xiǎn)，要更干凈地處理球。防守上兩位大哥給了我很多指導(dǎo)，幫助我加強(qiáng)自己的薄弱環(huán)節(jié)。

東方體育：壓力大的時(shí)候——比如說得不到出場(chǎng)機(jī)會(huì)，或是被外界批評(píng)，你會(huì)如何解壓？

金順凱：運(yùn)動(dòng)、打打游戲或者看看視頻，都能幫助我緩解壓力。再就是看自己喜歡的球隊(duì)——就像巴薩的比賽，也能讓我學(xué)到很多。

東方體育：除了防守更穩(wěn)健外，你出球好的優(yōu)勢(shì)也得到更多發(fā)揮。這兩點(diǎn)相比上賽季都有進(jìn)步，有什么特別的秘訣嗎？

金順凱：訓(xùn)練中要敢于傳球。今年的冬訓(xùn)期有很多陣地戰(zhàn)進(jìn)攻，這就需要很多的中路滲透。如果訓(xùn)練中都不敢傳，那到了比賽中就只會(huì)向邊上開大腳了。